2016年03月21日

遅発型フードアレルギー検査結果(私とのび太の分)

かなり遅くなりましたが、私とのび太の遅発型フードアレルギーの検査結果について・・・

私のほうがひどい結果でした。反応として0〜6までの段階があるのですが、4以上が「アーモンド、卵黄、卵白、大豆」3が「カゼイン(チーズ、牛乳、ヨーグルトなど)スペルト小麦、全粒小麦」1〜2が「製パン用イースト、一部のチーズ、ピーナッツ、キドニー豆、マスタード、さやいんげん、さとうきび、もやし」。

これだけ多くのものに反応するのは、腸が「リーキーガット状態」だということでした。

私は以前にも書きましたが、一般的に言われるアレルギー(即時型)はなく、卵やチーズ、パンは大好物でした。

ただ、いろいろ調べるうちに自分のようなタイプの人間はきっとカゼインやグルテンがダメなんだろうなとうすうす感じていました。

体の反応というより、理論的にといったほうがいい感覚でした。

しかし大豆までもだめとなると食べられるものがありません。

このデータの生かし方としては、こういう検査をしてくれる病院などできちんと医師からのアドバイスをいただかなくてはいけません。

自己流でしてしまうと、確実に栄養面で偏りが起きます。

また、腸の状態を良くすることが不可欠で、医師によっては食事に関する制限よりもそちらを優先される方もあるようです。

どちらにしても、リーキーガットの腸ということだけははっきりしました。

これからますます腸の状況を良くするべく、頑張りたいと思います。

のび太は4以上が「カゼイン(牛乳、チーズ、ヨーグルト)、卵黄、卵白」1〜2が「ブロッコリー、マッシュルーム、スペルト小麦、全粒小麦、グルテン、さとうきび、大豆、カキ、さとうきび」でした。

東京の澤登先生のところに通うか、関西の病院に行くか、いろいろ考えましたが、まずは4月から薬膳(マクロビ)を学びたいと思います。

厳しいマクロビは性格上続かないと思うので、そうでない、楽しく学べるところを選びました。

月一回ですが新幹線で通うことになります。

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posted by みずき at 20:57| Comment(0) | 脳にイイコト | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年03月19日

ご無沙汰しています

なかなか更新もできていない中ですが、アクセスが日々500くらいあるようで、ありがとうございます。

youの近況です。

今日が終業式でした。4月からは高3になります。早いものです。

この間、のび太とはまた違った形でいろいろなことが出てきました。

勉強面での低空飛行は以前からずっとですが、これに関しては週1回の中学時代からの個別塾任せで、私はノータッチです。youの場合、ストレス耐性が非常に低いのと、自分で「このままではいけない」とわかっていることもあり、SOSが発せられたときのみ対策を一緒に考えるスタンスをとっています。

ストレスをためやすいのは、おそらく腸の問題もあると思いますが、それ以上に自己評価の低さが関係しているように思えます。これは私の責任かと強く反省しています。

私はずっとのび太(長男)にはずっと「この子には何か発達上の問題がありそうだ」とうすうす感じていました。

しかし、夫似の二男youは大丈夫、と思い込んでいました。

ですから、ついついyouには様々なハードルを高くしていたのです。

当然、褒めることもほとんどなかったような気がします。

youの困っていること

便通異常(以前よりはましになったが、学校に行く前は便を出し切らないと行けない)

光に対する過敏症(学校の教室の蛍光灯がまぶしすぎるようです。PC画面なども私では見えないくらいまで暗くします)

極度の乗り物酔い(乗り物に乗らなくても、動画などでなる場合もあります)

全体的にやはり脳内伝達物質(セロトニンなど)の異常が感じられます。

youが今使っているのは

乳酸菌サプリ(ドクターズサプリ)

勉強などのやる気を出すときにフェルガード100M(顆粒タイプしか効かないとか)

ビタミンDとオメガ3のサプリ(ワカサプリ)

一応、心配していた修学旅行も楽しく行って来ることができました。便通や乗り物酔いがとても心配だったのですが。

留年しないギリギリくらいかと思ったら、成績も意外と良かったです。

2学期後半から3学期には、朝のトイレ通いで家を出る1時間半前から起きているにもかかわらず、間に合う時間に家を出ることができずに遅刻が7〜8回ありました。発熱による欠席も3日ほど。

担任の先生にもご理解いただき、本人は心強かったようです。

とりあえずは、春休み。

サプリに頼りすぎず、日ごろの食生活から立て直そうと、4月からとある勉強をしようと思っています。

またそこで得たことを記事にできたらと思います。

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posted by みずき at 17:28| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月16日

いつの間にかできるようになっていたこと

めったに更新できずにいるブログですが、読んでくださっている皆様、本当にありがとうございます。

久しぶりにのび太の近況を。

大学では何とかやれているようです。

実験の下準備やレポート、研究やその発表など。

やっている内容は時々PCに残っているのですが、私には皆目わからない難しい内容になっています。

でも、あれほど文章を書けなかったのび太が、一応はしっかりしたレポートの文章を書いているのにビックリ。パソコンで作成できるので、くせ字コンプレックスのあるのび太にとっては少し楽なようです。出来上がりもキレイで、モチベーションが上がると言っています。高校時代は丁寧に書いても自分の字を見るとゲンナリする、と言っていましたからね。

共同研究なども多いので、同じ班の人ともコミュニケーションもとりながら分担しつつできているようです。

教授や院生の先輩とも雑談などもしているとか。

余談ですが、最近増えた外国からの旅行者も多い地域で、彼らにも通学途中によく話しかけられ、わずかでも英語で会話もしていると。陰から見てみたいものです。

先日は電話してきた業者さんに夫と間違えられました。「しっかりした受け答えをされるもので、てっきりご主人かと思いました。大学生の息子さんだったんですか!」とあまりに何度もおっしゃるので、「どんな会話したの?」と聞くと「いや、普通やけど」と笑いながら答えていました。

家にいる限りは、高校生の頃と何も変わらないのび太ですが、少しずつ成長はしているようです。

現在のび太が使っているサプリや習慣など

乳酸菌(ベルムア150)
ミネラル(楽天スケールメリットクラブの「10倍濃縮液」をご飯やおかずにいっぱい入れています)
小麦の摂取を減らすこと
たんぱく質をしっかりとること
油は「えごま油」(オメガ3)を使用
水分をたっぷり摂ること(体温以上に温めた水か、乳酸菌の多い阿波番茶入りのお茶を飲ませています)
ホットパックで右わき腹を温める。
お風呂には「ミネラル鉱泉浴」を入れ、しっかり体を温め、汗を出させる。

今日、遅延型アレルギーの検査キットが届き、のび太は実施できました。
また結果が届いたら報告させていただきます。

youに関しては次の記事で・・・。

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posted by みずき at 00:09| Comment(0) | のび太の大学生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする